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Den Alltag bewältigen bei Schizophrenie

Auf sich selbst achten: Das Erscheinungsbild

Auf sich selbst zu achten scheint ein sehr einfacher Begriff zu sein, aber es bedeutet für verschiedene Menschen sehr unterschiedliche Dinge. Manche verstehen darunter, dass sie auf ihr Äußeres achten, für andere bedeutet es körperliche Gesundheit, und für die Dritten geht es darum, dass sie sich um ihr Wohlbefinden kümmern. [weiter...]

Gesunde Lebensweise

Wie bei allen Krankheiten ist eine gesunde Lebensweise sehr wichtig. Wenn Sie sich gut fühlen und auf Ihren Körper und Ihren Geist achten, sind Sie besser auf die Herausforderungen des Alltagslebens und auf die Schwierigkeiten vorbereitet, die Ihre Krankheit nach sich zieht. [weiter...]

Ernährung und Körpergewicht

Für viele Menschen mit Schizophrenie ist die Gewichtszunahme ein Problem. Sie kann zum Teil auf den Medikamenten beruhen, die bei manchen Patienten den Appetit anregen. [weiter...]

Alkohol

Die Frage, welche Menge Alkohol „ungefährlich“ ist, ist für uns alle schwierig zu beantworten. Für Menschen, die Probleme mit ihrer geistigen Gesundheit haben, ist die Antwort noch schwieriger. [weiter...]

Rauchen, Kaffee und Drogen

Manche Menschen, denen es schwer fällt, mit den Symptomen einer Schizophrenie zurechtzukommen, gewöhnen sich daran, zu viel zu rauchen oder zu viel Alkohol zu trinken. Einige greifen sogar zu illegalen Drogen. [weiter...]

Tagesablauf

Überlegen Sie, welche Dinge Sie gern getan haben, bevor Sie krank wurden. Haben Sie gern Ihre Freizeit mit Freunden verbracht und sind mit ihnen ausgegangen, oder haben Sie sich lieber allein beschäftigt? Haben Sie gern an Veranstaltungen oder Festen teilgenommen oder haben Sie solche Gelegenheiten eher gemieden? [weiter...]

Meine Freizeit

Welchen Aktivitäten gehen Sie gerne nach? Machen Sie gern allein etwas, z. B. Spazierengehen oder Lesen? Oder wäre es gut, herauszukommen und mehr Leute zu treffen? Manche Menschen genießen es, wenn sie viel Zeit für sich haben. [weiter...]

Freundschaften und Liebe

Gute Beziehungen zu Freunden und geliebten Menschen aufzubauen, ist für jeden von uns wichtig. Wir alle haben manchmal Probleme mit unseren Beziehungen, aber Menschen, die an Schizophrenie erkrankt sind, sind besonders damit konfrontiert. [weiter...]